г.Челябинск
Университетская наб., д.28А

Йога тур в Приэльбрусье

17 июня - 24 июня 2018
ТРУДНОСТЬ 2 | СЛОЖНОСТЬ 1
8 дней
25 000 ₽
16 000 ₽
Скидка при раннем бронировании

Программа тура

Йога тур в горы. Экскурсионный тур в Приэльбрусье. Практика хатха-йоги, пранаям и медитаций на открытом воздухе. Трекинг к красивым местам, компания единомышленников, индивидуальный подход к постройке последовательности асан, баня и энергетика гор!

Приглашаем в горы для практики йоги и посещения достопримечательностей Приэльбрусья. Насыщенная экскурсионная программа, ежедневные занятия и горный воздух сделают этот отдых особенным!

В программе горячие источники, водопад Девичьи Косы, Озеро Гишгит, Склоны Эльбруса и Чегета. Мы будем практиовать в красивейших местах, в условиях высокогорья. 
Инструктор Конюхова Александра (г.Санкт-Петербург), специалист по физической реабилитации, стаж преподавания йоги 5 лет.



17 июня — Встреча в аэропорту и на вокзале города Минеральные Воды.
23.00.
Прибытие на базу. Легкий ужин.
18 июня — Пешая экскурсия на скальную лабораторию.
Ознакомление со скалолазанием (по желанию).
19 июня — Экскурсия на склоны горы Чегет. Практика йоги с видом горных вершин.
Подъм до 3 тыс. метров. Спуск на канатной дороге.
20 июня — Экскурсия на ледник Кашка-Таш. Практика пранаям на открытом воздухе.
Мы сможем пройтись по горному леднику, увидеть ледовые трещины и обвалы. Узнаем как образуется ледник и как он живет.
21 июня — Экскурсия на водопад Девичьи Косы. Практика пранаям возле горной воды.
Очень красивый водопад на склоне Эльбруса.
22 июня — Экскурсия на склоны Эльбруса до 4000 метров. Практика пранаям в условиях высокогорья.
Большую часть пути мы проедем на канатной дороге, но сможем пешком пройти по его ледникам, подойти к известному «Приюту 11» и другим достопримечательностям.
23 июня — Автопутешествие на Чегемские Водопады. Кроме водопадов мы посетим памятник восходителям на Эльбрус, подъемник в ущ. Адыр-Суу, Былымский горный перевал, теплые источники.
24 июня — Отъезд. Прибытие в Аэропорт Минеральные воды к 12 часам.

Занятия йогой под руководством Александры Конюховой будут проходить каждое утро после завтрака. Вечером, перед сном — медитация. Также предусмотрено несколько занятий в середине дня.


Инструкторы

Инструктор альпинизма 3 категории, удостоверение №1588 (протокол ФАР №14 от 6 декабря 2009 года). Является мастером спорта России по альпинизму (приказ №10нг от 9 февраля 2010 года). Чемпион и призер Чемпионатов России.

Инструктор по ски-альпинизму (протокол ФАР №12 от 25 мая 2014 года).

Инструктор по горным лыжам (протокол №3а от 15 февраля 2015 года).

подробнее

Специалист по адаптивной физической культуре, инструктор по хатха-йоге.

Что включено в стоимость?

  • встреча и проводы в аэропрот или на вокзал Минеральные Воды
  • занятия йогой два раза в день
  • все экскурсии по плану
  • входной билет в Нац. Парк Приэльбрусье
  • двухразовое питание (обед или перекус во время экскурсий будет самостоятельным, продуты можно будет купить в магазине или пообедать в кафе)
  • баня

Какие еще могут быть расходы?

  • продукты на перекус
  • доплата за проживание в домике 
На выбор:
- проживание в неотапливаемом домике 300 руб .сут.
- проживание в доме с отоплением и постельным бельем 500 руб. сут.

Какое личное снаряжение необходимо?

  • одежда для занятия йогой
  • коврик для йоги
  • спортивный костюм
  • легкая пуховка для экскурсий
  • куртка или костюм от дождя
  • термос
  • рюкзачек 30л
  • сумка или рюкзак для вещей 60л
  • кроссовки
  • трекинговые ботинки
  • спортивная шапочка
  • кепка или панама от солнца
  • солнечные очки
  • крем от солнца
  • КЛМН
  • сидушка
Остались вопросы?
Заполните форму и мы с радостью ответим на ваши вопросы